동부참사랑요양병원

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혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽는다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력이다.

고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말한다. 고혈압은 크게 두 가지로 분류할 수 있는데, 원인 질환이 밝혀져 있고 이에 의해 고혈압이 발생하는 경우를 이차성 고혈압이라고 하며, 원인 질환이 발견되지 않는 경우를 본태성(일차성) 고혈압이라고 한다. 전체 고혈압 환자의 약 95%는 본태성 고혈압이다. 본태성 고혈압이 생기는 근본적인 이유는 명확하지 않지만, 심박출량(cardiac output; 심장에서 1분 동안 박출하는 혈액의 양)의 증가나 말초 혈관저항의 증가에 의한 것으로 생각된다. 고혈압과 관련된 위험 인자에는 고혈압의 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등의 환경적, 심리적 요인이 있다.

01. 고혈압의 기타 증상

두통(특히 아침에 심하고 뒷목부위 통증이 심함), 어지럼증, 졸리거나 의식장애, 손과 발에 감각장애가 오거나 마비, 호흡곤란, 가슴통증, 얼굴/팔/다리 등이 붓는 증상

02. 고혈압의 합병증

두통(특히 아침에 심하고 뒷목부위 통증이 심함), 어지럼증, 졸리거나 의식장애, 손과 발에 감각장애가 오거나 마비, 호흡곤란, 가슴통증, 얼굴/팔/다리 등이 붓는 증상

* 고혈압 예방을 위해선...?

1. 정상체중을 유지한다.

2. 염분 섭취를 제한한다.

3. 술의 섭취를 주의한다. - 술의 허용량 : 맥주 1~2캔, 소주 1~2잔, 포도주 120~240㎖ 정도

4. 총 지방 섭취를 제한하며, 포화지방의 섭취를 줄인다.

5. 섬유소는 충분히 섭취한다. - 섬유소를 섭취할 경우 콜레스테롤 수치도 낮춰 주고 체중조절에도 도움이 된다. 섬유소는 신선한 채소, 잡곡, 콩류, 해조류 등에 많다.

6. 규칙적으로 운동을 한다.

120/80mgHg 이하	140/90mgHg 이하	160/100mgHg 이하	160/100mgHg 이상
			2단계 고혈압
		1단계 고혈압
	고혈압 전단계
정 상

1	혈관질환 : 동맥경화증, 죽상경화증, 대동맥류
2	심장질환 : 관상동맥질환(심근경색 등), 심부전, 좌심실 비대
3	뇌질환 : 일과성 외허혈 발작, 뇌졸중, 치매
4	신장질환 : 신부전, 부종 등 다양한 신장질환
5	눈질환 : 망막혈관 손상, 시신경 손상, 시력저하, 실명
6	기타 : 성기능 장애, 골다공증, 수면장애 등

고혈압의 대표 위험 인자
가족력	비만	스트레스	고령
운동부족(활동감소)	짜게 먹는 식습관	흡연	알코올 남용/중독